Saúde & Bem Estar

Rituais de autocuidado na rotina diária

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20 de Abril, 2021
Se você não cuidar de si, ninguém o fará, mas para que isso aconteça há rituais de autocuidado diário que não deve negligenciar. Os primeiros momentos da manhã são, por norma, definidores da forma como vamos encarar o dia que temos pela frente, por isso é muito…