Se já te sentiste frustrado ao abrir a despensa e não encontrar o que precisas, este artigo é para ti. Nele abordaremos a importância de ter uma despensa organizada e partilhar dicas valiosas para tornar este espaço crucial na tua casa eficiente e funcional.
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Geralmente as pessoas que sofrem de insónia tentam recorrer a suplementos na esperança de resolverem este problema. Descobre alguns truques que podes tentar fazer, antes de tomar esses suplementos que podem ser nocivos para a saúde.
Podemos definir a insónia como a…
Nos últimos anos, o cenário empresarial tem passado por transformações significativas impulsionadas pela tecnologia e pela busca constante por eficiência e agilidade. Neste artigo, exploraremos algumas das principais tendências empresariais que deverão moldar o…
Vénus ingressa em Sagitário, no dia 29 de dezembro, signo que transita até 23 de janeiro de 2024.
Vénus em signos de Fogo predispõe a que expressemos os nossos gostos afetos e valores com maior espontaneidade e entusiasmo. Com Vénus em Sagitário podemos ter…
Duas modalidades diferentes mas com vários benefícios cada uma: fica a conhecer mais sobre o yoga vs pilates. A principal diferença entre yoga e pilates é que o primeiro tem um componente espiritual que o segundo não tem. No entanto, funcionam ambos muito bem separados…
A desmotivação no trabalho afeta cada vez mais os trabalhadores, e isso tem consequências negativas tanto para a nossa saúde física quanto mental.Os líderes, a chefia e o ambiente de trabalho continuam a ser os grandes responsáveis pela desmotivação de tantos…
Da saga ‘’ uma chávena de café por dia, nem sabe o bem que lhe fazia’’, pois bem, a verdade é que o café traz inúmeros benefícios à saúde quando consumido com conta, peso e medida.Claro que o consumo do café para a nossa saúde tem vindo a sofrer…
O estado e as necessidades da pele variam em cada estação do ano. Como em todas as estações, o outono também tem as suas particularidades, e no que à pele diz respeito, é importante ter em atenção alguns aspetos para os cuidados da pele nesta estação.
Rotina…
Sopas de Outono – uma mesa mais saborosa e saudável:
Além de ser uma forma mais fácil de consumir uma vasta quantidade de hortícolas ou frutas, incluir sopas na alimentação tem diversos benefícios para a saúde e por isso deve fazer parte da rotina alimentar!