Respirar é algo fundamental. Todos o fazemos. No entanto, nem todos o fazemos bem. Aliás, muitos respiram de forma inadequada. Há muito a conhecer sobre a respiração.
Aprender a respirar bem terá um impacto tremendo na nossa vida. Controlar a respiração…
A importância de um estágio torna-se evidente, porque garante um conjunto de experiências enriquecedoras que enriquecem o currículo. A pessoa que opta por fazer um estágio tende a ser um profissional mais apto. Além disso, estagiar no estrangeiro garante outro tipo de…
Viver a experiência de ter um carro roubado revela-se um evento extremamente doloroso. Um carro é muito mais do que um meio de transporte. A utilização diária do automóvel é uma importante mais-valia. É bastante valioso para as nossas rotinas poder utilizar um…
Desde que surgiu a máquina de lavar roupa, ela tornou-se indispensável nas nossas vidas. Este eletrodoméstico facilita o nosso quotidiano, permitindo que as roupas que usamos diariamente sejam lavadas com elevada eficácia. Embora seja possível colocar alguns itens que…
O nosso corpo é o nosso templo. Quanto melhor tratamos dele, mais capazes nos tornamos de realizar as tarefas do nosso quotidiano. O ginásio é um espaço muito procurado para aprimorar a nossa capacidade física. No entanto, implica tempo que nem todos conseguem integrar…
Todos os que realizam um estágio devem viver essa experiência com a noção de que se trata de uma boa oportunidade para aprender. Os estágios são desafios importantes que nos colocam perante um vasto conjunto de desafios que devemos superar.
Independentemente…
No nosso país, podemos encontrar diferentes tipos de percursos pedestres, nomeadamente as Grandes Rotas (GR) que são desafios mais exigentes, superando os 30 km, enquanto a Pequena Rota e os Percursos Locais (conhecidos pelas siglas PR / PL) são inferiores a essa…
O peso corporal é uma preocupação de boa parte da população, especialmente quando se aproximam os dias quentes. Há pessoas que procuram uma perda de peso significativa para poderem chegar ao verão e ir à praia sem receios. Ter um peso adequado ajuda-nos a estar na…
Muitas pessoas sonham em viajar pelo mundo. Quem não quer conhecer destinos inspiradores e viver experiências memoráveis? Não é necessário ir a países remotos para viver momentos fantásticos. Mesmo no nosso país é possível vivenciar o melhor das viagens. Por isso…