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        Literacia financeira: programa gratuito da Nova SBE chega a todo o país

        By Fernando Gonçalves
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        Redução do IRS (2026): o que foi aprovado e quem beneficia

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        IMI em prestações: como funciona e quem pode beneficiar

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        Sabe como criar bons hábitos de poupança?

        By Fernando Gonçalves
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        ETFs: uma alternativa para rentabilizar as suas poupanças?

        By Fernando Gonçalves
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        Como escolher a potência contratada ideal e poupar na eletricidade

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        Material escolar: como poupar sem comprometer a qualidade

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        By Fernando Gonçalves
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        Bolsa de Emprego Público (BEP): como procurar ofertas de emprego

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Cortisol: tudo o que precisa de saber sobre a hormona do stress

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10 de Agosto, 2026
Sabia que o stress pode ter uma função protetora? É verdade, esta afirmação poderá surpreender muitas pessoas, mas se não estiver desregulado, o stress pode ter uma importante função reguladora e tudo isso se deve ao cortisol. Quando estamos em perigo ou sob…
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Saúde mental: o Cheque Psicólogo foi reforçado e alargado

By Fernando Gonçalves
22 de Junho, 2026
À semelhança do que acontece em outras áreas da saúde, como na odontologia com o cheque dentista, a demissão do Ministério da Saúde em dotar o SNS (Serviço Nacional de Saúde) de meios financeiros e humanos para melhor servir as populações redunda em mais um chué…
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Hiperatividade e Défice de Atenção: que sintomas e como detetar?

By Márcio Matos
5 de Janeiro, 2026
Hoje em dia, é comum lidar com crianças com Hiperatividade e Défice de Atenção. Não é fácil para os pais, amigos e professores, nem para as crianças.  Embora seja cada vez mais usual lidar com o conceito, muitos desconhecem o que significa lidar com este…
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Exercícios de respiração para relaxar e energizar

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25 de Agosto, 2025
Respirar é algo fundamental. Todos o fazemos. No entanto, nem todos o fazemos bem. Aliás, muitos respiram de forma inadequada. Há muito a conhecer sobre a respiração. Aprender a respirar bem terá um impacto tremendo na nossa vida. Controlar a respiração…
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Ansiedade: identifica os sintomas e descobre como prevenir

By Márcio Matos
11 de Junho, 2024
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Comportamentos que impactam a saúde cognitiva

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Medo e Fobias: tudo o que precisas saber

By Maisa Luna
28 de Novembro, 2023
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Vitamina D no combate à depressão

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Estudos recentes revelam que a vitamina D pode ajudar no combate à depressão. Mas porque será? No quotidiano moderno, em que passamos grande parte do tempo enclausurados atrás de um computador, esquecemo-nos também da importância de apanhar sol. A verdade é que…
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O perigo das fake news para a saúde mental

By Maisa Luna
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As fake news, como atualmente são conhecidas ou em bom português ‘’notícias falsas’’ podem acontecer em qualquer altura e em qualquer área e não são, propriamente, um tema novo.Vivemos recentemente um grande tema que envolveu uma grande polémica no que a…
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