Estará a saúde mental nas crianças comprometida ? Quando falamos em saúde mental, não devemos cingir só aos adultos, bem pelo contrário. As crianças, começam desde muito cedo, a sofrer com problemas do foro psicológico, e são cada vez mais os que já registam…
Estima-se que a doença bipolar em Portugal afete mais de 200 mil pessoas, o que corresponde a cerca de 2% da população portuguesa. Mas afinal o que é a doença bipolar? Segundo o SNS, esta doença caracteriza-se pelas alterações drásticas de humor, com…
Há muito tempo que os cientistas e profissionais defendem a ligação que a alimentação tem na nossa saúde em geral, e como muitos alimentos contribuem para que o nosso corpo responda e funcione de forma mais positiva às nossas necessidades. O que muita gente desconhece…
A saúde mental na maternidade é, ainda muitas vezes, desvalorizada. Numa das alturas mais importantes na vida da mulher, é cada vez mais importante falar sobre o assunto e não romantizar a situação. A depressão na gravidez e no pós-parto existe e é preciso estar em…
E se te disséssemos que viajar faz bem à tua saúde? Ias já marcar a tua próxima viagem? Neste artigo explicamos tudo! Tirar uns dias de férias para fazer uma pequena (ou grande!) viagem não é só um luxo. Tem também diversos benefícios para a saúde. Nós…
Dia Mundial da Saúde: práticas que podes inserir na tua rotina
5 de Abril, 2023
O Dia Mundial da Saúde é nesta sexta-feira (7/02), e por isso selecionamos algumas dicas para focares-te no teu bem-estar físico e mental! O que é o Dia Mundial da Saúde e quando acontece? Criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia…
Neste artigo, damos a conhecer diversos tipos de massagens e os seus benefícios, para que estejas sempre a par das melhores maneiras de relaxar! Benefícios Massagens não são só relaxamento e luxo! Têm uma vasta lista de benefícios, desde melhorias no humor, ao…
Spas em Lisboa: um guia para encontrares o teu sítio de bem-estar
24 de Março, 2023
Estás à procura de spas em Lisboa para sentires as tuas energias 100% renovadas? Selecionamos 5 spas em Lisboa para relaxares e cuidares do teu bem estar! Eco Massage Spa Um dos spas em Lisboa, é designado por “Eco Massage Spa”…
O uso do telemóvel em excesso pode criar problemas como ansiedade e stress, entre outras condições, pelo que há que saber controlar a dose diária de exposição a este dispositivo. O crescimento do universo das tecnologias trouxe consigo uma maior dependência de…