Com um rápido e evidente desenvolvimento tecnológico da medicina, a saúde no futuro promete sofrer diversas revoluções, desde diagnósticos mais rápidos a passagens mais breves pelos hospitais.
De acordo com os especialistas, as consequências do desenvolvimento…
Guia para a Meditação: o que é, benefícios, a prática e apps para ajudar no processo.
18 de Janeiro, 2023
Muitas vezes associada a um exercício para a saúde mental, a meditação tem mais benefícios do que se costuma pensar. Neste artigo, oferecemos-lhe um guia sobre o que é meditar e quais são os benefícios desta prática, entre outras coisas!
O que é meditação?
A…
Imigrante e a sua Saúde Mental: informações e os serviços de apoio.
9 de Janeiro, 2023
De acordo com a Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO), um migrante é qualquer pessoa que vive temporária ou permanentemente num país onde não tenha nascido, e que adquiriu laços sociais significativos com este país…
Um novo estudo publicado na “Neuropsychologia” revela que stress moderado ou baixo pode ser benéfico para o cérebro.
De acordo com um recente estudo publicado na revista científica “Neuropsychologia”, níveis mais baixos ou moderados de stress…
Tai Chi é uma arte marcial chinesa com diversos benefícios, desde a redução do stress à atenuação de dores!
Caracterizado por movimentos lentos e um especial destaque em respirações profundas, o Tai Chi é uma excelente atividade física para quem procura…
Tendo já sido verificado em estudos passados, mas nunca em pessoas com um sono saudável, cobertores pesados são afinal benéficos para qualquer pessoa!
Uma investigação levada a cabo por um grupo de especialistas da Universidade de Uppsala, na Suécia, revela que…
Especialistas sublinham que passar demasiado tempo em frente a ecrãs pode ser prejudicial à saúde mental, devendo antes apostar no exercício físico!
Para além das devastadoras consequências físicas de passar demasiado tempo diante das redes sociais, consolas ou…
A marca portuguesa de roupa “Survive” acaba de lançar um novo modelo de t-shirts, com o nome “Brain Melting”, cujas vendas irão reverter a favor da Associação de Reabilitação e Integração Ajuda (ARIA).
Criada em abril de 2021, a marca de streetwear…