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Stress pode ser benéfico, diz novo estudo

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Um novo estudo publicado na “Neuropsychologia” revela que stress moderado ou baixo pode ser benéfico para o cérebro.

De acordo com um recente estudo publicado na revista científica “Neuropsychologia”, níveis mais baixos ou moderados de stress podem ser benéficos para o nosso cérebro.

Segundo os responsáveis pela investigação, o stress controlado é altamente positivo para a memória a curto prazo, o sistema do cérebro que absorve informação por curtos períodos de tempo. Visto que a ligação entre os lóbulos frontal e temporal, que contribuem para o funcionamento deste tipo de memória, vai sendo interrompida, a mesma vai-se perdendo com o passar do tempo.

Por sua vez, sendo a ansiedade e o stress algo muito complicado de gerir de forma mais equilibrada, a pesquisa indica que altos níveis desta resposta do nosso organismo causam precisamente o efeito contrário, podendo inclusive alterar a própria estrutura do cérebro.

O estudo revela ainda que o stress crónico pode também tornar-nos suscetíveis a condições e sintomas como enxaquecas, pressão alta, náuseas e doenças cardíacas.

Sabia que subir escadas pode ser bastante benéfico para a sua saúde? Leia mais!

Escrito por João Serra

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