O termo shiatsu é estrangeiro. Naturalmente, muitas pessoas desconhecem o seu significado. No entanto, quem está por dentro do que se faz de melhor pela saúde, seguramente que já ouviu falar.
O que os ocidentais (e nós, portugueses, que estamos incluídos neste…
Também tu sofres com a pele seca no inverno? Sabias que as células da pele produzem menos colágeno e substâncias gordurosas, no inverno? Sim, isso deve-se ao frio e claro, leva à sua desidratação natural. A situação agrava-se com os banhos quentes, a ingestão de…
O estado e as necessidades da pele variam em cada estação do ano. Como em todas as estações, o outono também tem as suas particularidades, e no que à pele diz respeito, é importante ter em atenção alguns aspetos para os cuidados da pele nesta estação.
Rotina…
Após o Verão, altura em que a pele esteve mais exposta ao sol, é natural que esta fique mais seca, podendo mesmo escamar e adquirir manchas, mas também deixar o cabelo mais seco e estragado, daí ser importante ter alguns cuidados com o cabelo no outono.O outono traz…
Os dias quentes estão a chegar ao fim e é a altura ideal para voltares à rotina, não só diária, mas também para recuperar a vitalidade do cabelo após o verão e as tantas agressões a que foi submetido.O outono está mesmo a chegar. É hora de arrumar os biquínis e…
Com a correria do dia-a-dia nem sempre é fácil tirarmos um tempinho para nós, mas a bem ou a mal, escolhe um dia da semana para tirares uma hora só para um Spa Day em casa.Ter tempo para cuidarmos de nós é essencial para nos sentirmos bem, e é fundamental também para…
Já ouviste falar no melasma? Esta doença de pele afeta sobretudo as mulheres e caracteriza-se pelo aparecimento de manchas acastanhadas na região do rosto. Neste artigo, vamos explicar-te o que é o melasma, as causas e o tratamento possível, uma vez que não tem cura.
Caso te tenhas apercebido que a saúde do teu cabelo está mais frágil, é importante ficares de olho na tua rotina capilar e consequentemente nos teus hábitos alimentares, pois eles podem estar ligados e pôr em causa a tua saúde capilar.
«Somos o que…
Consumir água diariamente é fundamental para a manutenção do nosso corpo, isto porque a água é essencial para a nossa vida e desempenha um papel fundamental na manutenção da nossa saúde. Mas há mais! O corpo humano é composto por cerca de 60% de água, só ai já…