A importância da qualidade do sono na prevenção de doenças
7 de Fevereiro, 2025
Muitas pessoas desvalorizam o momento de dormir. Contudo, a qualidade do sono é tida pelos especialistas como um dos pilares da saúde. Embora seja frequentemente ignorado ou relegado para segundo plano no quotidiano de muitas pessoas (especialmente dos jovens), ele é…