Com os avanços tecnológicos e com a pandemia, a tendência e relação Tecnologia & Fitness tem vindo a ganhar força nos últimos anos.
Com a pandemia e o fecho de ginásios, o mundo do fitness teve que se reinventar através de treinos funcionais em casa ou outdoor, mas também a percepção de exercício físico e a forma como é vista, sentida e feita por cada um também se adaptou e revolucionou.
Acompanhando os avanços tecnológicos, a utilização de dispositivos wearables durante a realização de exercício físico deixou apenas de ser algo para profissionais e ficou acessível a todos os praticantes através dos smartwatches e bandas eletrônicas.
Estes dispositivos permitem monitorizar a frequência cardíaca, passos, calorias, horas e qualidade de sono, pressão arterial entre muitos outros aspectos físicos.
Sendo cada vez mais um acessório que permite um acompanhamento real das capacidades físicas de cada indivíduo, tornou-se numa ferramenta também usada pelos profissionais de treino, conseguindo assim conceber treinos mais saudáveis e realistas a cada um.
Um dos grandes avanços da tecnologia no mundo do fitness é a plataforma da LES MILLS (programa de treino baseado em aulas de grupo intensas e variadas).
A necessidade do programa ter criado e adaptado uma plataforma de streaming de LES MILLS On Demand, prende-se não só pelo crescimento da relação entre Tecnologia & Fitness, mas principalmente porque a maioria dos utilizadores fitness são da geração Millennials e Gen Z. Estas duas gerações já cresceram com a tecnologia implementada no seu dia a dia, os chamados “nativos digitais”.
O LES MILLS On Demand permite a transmissão de mais de 800 treinos do programa LES MILLS em qualquer dispositivo digital.
O CEO desta plataforma, Jean-Michel Fournier, acredita que a tecnologia irá integrar ainda mais o mundo do fitness a curto e longo prazo de diferentes formas.
A curto prazo, ele refere, que as aulas ao vivo já estão a ser uma fusão de instrutores energéticos que são acompanhados com uma tecnologia de áudio e vídeo aprimorada, permitindo criar um ambiente imersivo a ser experienciado em cada aula de grupo.
A longo prazo, os avanços tecnológicos poderão levar a uma telepresença holográfica. Recentemente a Microsoft com o HoloLens 2 mostrou como um dispositivo poderá gerar hologramas de alta definição de pessoas, que podem traduzir e falar instantaneamente qualquer idioma em qualquer lugar do mundo.
Deixamos então uma pequena lista das tendências de Tecnologia & Fitness:
- Tecnologia utilizável
- Ginásios em casa
- Treino Funcional
- Personal Trainers para pequenos grupos
- Personal Trainers individuais
- Treino perda de peso
- Treino outdoor
- Fitness & nutrição
- Equipas multidisciplinares
- Programas de treino para idades mais avançadas
- Treino Intervalado de alta intensidade (HIIT)
- Aulas de fitness online