Depois de três meses de sol e tempo quente, o vento, a chuva e o frio batem à porta fazendo com que deva redobrar os cuidados com a pele no Outono.
É certo que o verão pode ser uma estação agressiva para a sua pele pelos longos períodos que a expõe aos raios…
O termo pode soar-lhe estranho, mas o reducitarianismo é uma das soluções mais simples para ajudar a diminuir a nossa pegada ambiental através da redução do consumo de carne. Venha connosco ficar a saber mais sobre este conceito.
O que é o Reducitarianismo?
O…
Depois de uma boa noite de sono, não há nada melhor do prolongar o seu bem-estar com uma sessão de alongamentos matinais.
Para além de contribuírem para aumentar a flexibilidade muscular e promover o estiramento das fibras musculares, aumentando-as, os alongamentos…
Terminado o 12º ano, a candidatura ao ensino superior não tem que ser o único caminho, existem alternativas à universidade e são essas que lhe vamos dar a conhecer já de seguida.
Alternativas à Universidade
Ano sabático (gap year)
É comum acabarmos o ensino…
Para além do valor dos salários, quando o orçamento não chega ao final do mês e se corre o risco de deixar contas por pagar, isto também poderá ter a ver com erros financeiros cometidos com a gestão dos seus fundos.
A ausência de um plano de poupança, o consumo…
É fácil esquecermo-nos de beber água, mas a hidratação, sobretudo quando as temperaturas sobem, torna-se essencial para que possamos manter o equilíbrio hídrico do nosso corpo.
A água intervém em funções essenciais do organismo, uma vez que participa na…
Verão é sinónimo de liberdade, dias compridos, praia, diversão e Sol, muito Sol, mas é preciso ter cuidado com a força do astro-rei.
Apesar do Sol promover a produção de vitamina D, essencial para aumentar os níveis de cálcio e ajudar a prevenir doenças como a…
Devido ao surgimento da terceira vaga da pandemia e ao confinamento que se lhe seguiu com o fecho das escolas, o calendário escolar acabou por sofrer alterações profundas, entre as quais, o adiamento dos exames nacionais para julho (1º fase) e setembro (2º fase).
Como a…
Os países membros da União Europeia (EU) chegaram a acordo e o Certificado Digital Covid da UE será uma realidade nas viagens transfronteiriças a partir de dia 1 de julho em todos os países da comunidade e ainda na Suíça, Noruega, Islândia e Liechtenstein.
O que…