Atualmente prioriza-se o corpo, o que não é algo mau em si mesmo, mas tendemos a esquecer que quem comanda o corpo é o cérebro, e esse nem sempre está o mais saudável possível.
Mente sã em corpo são, assim preconizavam os romanos e tinham razão. Comandante desse…
O cérebro precisa de ser exercitado, mas para que esse exercício seja produtivo e a saúde cerebral acautelada, ele também necessita de uma alimentação saudável a acompanhar.
Se, no ranking dos órgãos mas pesados do corpo humano, o cérebro aparece no top 5 da…
Se anda a ressacar de festivais, a sustentabilidade é uma das suas preocupações e anda por Lisboa este fim-de-semana, temos a proposta ideal para si: o Festival Eco Pop Up.
Um mini festival que, a partir de hoje e até sábado, vai celebrar a sustentabilidade no…
Ler é o melhor remédio e, acrescentamos nós, pode ajudar a acelerar o seu desenvolvimento pessoal. O que nos traz aqui hoje é exatamente isso: livros sobre desenvolvimento pessoal que prometem fazê-lo crescer e dar o melhor de si ao mundo.
Tal como fazer exercício…
A saúde oral dos portugueses já conheceu melhores dias. Esta é uma das conclusões de um recente estudo da Ordem dos Médicos Dentistas (OMD) que assinala que os portugueses são os cidadãos da Europa que mais sofrem de doenças orais.
Esta realidade faz com que seja…
Sabia que ao fim de seis meses, pode usufruir de prescrição de dívidas relativas a água, eletricidade ou gás?
Assim é, se usufruiu de um destes serviços e a fatura já tem mais de seis meses, pode invocar a prescrição de dívida que lhe é garantida pela lei para…
Dizem os mais velhos que dormir é meio-sustento, mas só isso não basta, também há que dormir bem. Só da confluência entre estas duas dimensões a que ainda se junta uma boa alimentação, o exercício físico regular e hábitos saudáveis podemos conseguir usufruir de…
Se é jovem e/ou está desempregado, o programa Estágio Ativar.pt pode ser a solução que procura. Ao longo deste artigo vamos dar-lhe a conhecer de que se trata este programa de estágios remunerados, quais as condições de acesso e como candidatar-se.
O que é o…
Esqueçam a caricatura de um idoso que passa os seus dias em frente à televisão ou a jogar cartas num jardim público, nas Universidades Seniores a idade é verdadeiramente um posto e é tratada com toda a dignidade e respeito que merece.
Envelhecer é inevitável, ficar…