Subir escadas pode ajudar (e muito) a sua saúde!
23 de Dezembro, 2022
Pode parecer estranho, mas é bem verdade! Exercícios de menor duração, como subir escadas, podem diminuir o risco de morte precoce.
Apesar de ser bem sabido que a prática de exercício físico contribui para uma maior longevidade, um recente estudo mostra que não é…