Cremes, óleos, e até mezinhas, são alguns dos produtos que, ao longo da vida, a nossa pele conhece no intuito de tornar mais saudável e fazê-la brilhar.
Produtos para a pele que prometem resultados extraordinários há muitos, mas sabia que há um muito simples que cumpre o que promete, é natural e extremamente barato?
É verdade. Esse produto/ingrediente dá pelo nome de mel e traz diversos benefícios para a pele, especialmente a do rosto, devido às suas propriedades hidratantes, antioxidantes, calmantes e antibacterianas.
Fique connosco e fique a saber todos os benefícios que o mel lhe oferece e algumas receitas que o vão ajudar a conquistar uma pele mais suave, equilibrada e protegida.
Características do Mel
Como todos devemos saber, o mel é produzido pelas abelhas a partir do néctar que estas colhem das flores.
Viscoso e doce, o mel é composto, sobretudo, por frutose e glicose, apresenta um pH ácido (entre 3 e 4,5) e baixa teor de humidade. Estas características acabam por lhe conferir propriedades antimicrobianas únicas, fazendo com que seja um alimento de conservação praticamente ilimitada.
Entre as principais características do mel, encontramos:
- Rico em hidratos de carbono (cerca de 78g por 100g) fornecendo, aproximadamente, 314kcal por 100g;
- Contém vitaminas, como a B2 e B3, e minerais, como fósforo e o potássio;
- Devido à presença de enzimas naturais, o mel possui propriedades antissépticas, antioxidantes e antibacterianas, sendo frequentemente utilizado como para a tosse ou para a aceleração da cicatrização.
Note-se que existem mais de 1000 sabores de mel registados, variando desde tons muito claros (como o de acácia) até tons escuros e sabores mais intensos (como o de urze ou eucalipto).
Benefícios do Mel para a pele
Como já se percebeu no ponto anterior, o mel apresenta diversos benefícios, entre os quais muitos ligados à saúde e à beleza da pele.
Assim, entre os principais benefícios do mel para a pele encontramos:
- Auxilia na retenção de água, ajudando a manter a pele hidratada e macia;
- Protege contra danos oxidativos, defendendo a pele dos radicais livres;
- Reduz inflamações e suaviza irritações e vermelhidão;
- Diminui a presença de bactérias e contribui para uma pele mais limpa;
- Promove a regeneração celular e estimula a renovação da pele;
- Contribui para uma pele mais saudável, equilibrada e com aparência uniforme.
Como utilizar o mel na pele
Para utilizar o mel na pele, é essencial que comece por limpar a pele. Depois da higienização da pele, espalhe uma camada fina e uniforme de mel, puro ou combinado com ingredientes como o café, a canela ou até iogurte, já que estes acabam por maximizar os seus efeitos.
Sublinhe-se a importância de utilizar mel puro, evitar produtos industrializados e começar por testar a aplicação numa pequena área. Pessoas com pele sensível, acne inflamada ou alergia a produtos de abelha devem consultar o dermatologista antes de utilizarem o mel na pele.
Posso passar mel no rosto?
Quando aplicadas de forma moderada e adequada ao tipo de pele, as máscaras faciais de mel podem ajudar a hidratar a pele e a melhorar a aparência geral da mesma.
Contudo, como já referimos, é importante que se utilize mel puro e, no caso de pele sensível ou alergias, realizar um teste numa pequena área antes do seu uso completo.
Como utilizar o mel no rosto
Para utilizar o mel na pele do rosto, siga estes passos:
1º Passo: Lave a cara com um sabonete indicado para o seu tipo de pele de forma suave;
2º Passo: Seque delicadamente com uma toalha limpa, sem esfregar;
3º Passo: Aplique uma camada fina de mel puro sobre o rosto de forma uniforme;
4º Passo: Deixe atuar durante cerca de 15 a 20 minutos para permitir que o mel atue na superfície do rosto;
5º Passo: Enxágue com água morna para remover completamente o produto;
6º Passo: Finalize com um creme hidratante.
Recomendamos que aplique uma máscara de mel uma a duas vezes por semana de forma a permitir que a pele absorva suas propriedades hidratantes, calmantes e antioxidantes sem sobrecarregar a barreira cutânea.
Peles mais sensíveis ou com tendência a acne devem fazer a aplicação uma vez por semana e observar como a pele reage antes de se aumentar a frequência.
Note que, entre as aplicações, deve manter a sua rotina habitual de limpeza e hidratação, evitando a combinação com produtos muito agressivos que possam causar irritação na pele.
Quem não deve utilizar mel na pele
Apesar dos seus muitos benefícios, nem todos devem utilizá-lo na pele, tais como:
- Pessoas com alergia a produtos de abelha (própolis e pólen, por exemplo);
- Crianças com menos de 1 ano de idade, devido ao risco de contaminação com Clostridium botulinum, que pode causar botulismo.
Para além destas, não é recomendado utilizar mel sobre feridas abertas, cortes profundos ou queimaduras.
Também não é recomendado usar mel sobre feridas abertas graves, cortes profundos ou queimaduras, a menos que seja mel medicinal indicado pelo médico.
Receitas de máscaras de mel para o rosto
Se quiser começar a utilizar mel na pele, nomeadamente na do rosto, temos duas receitas para si: mel e canela em pó e mel e café:
1 – Mel e canela em pó
Este tipo de máscara vai ajudar a combater a acne e a proporcionar uma pele mais limpa e saudável graças às suas propriedades antissépticas e antibacterianas.
Ingredientes:
- 3 colheres de chá de mel natural;
- ½ colher de chá de canela em pó.
Modo de preparação:
Misture o mel e a canela até obter uma pasta homogénea. De seguida, aplique na pele com movimentos circulares suaves, evitando a área dos olhos.
Deixe atuar durante 15 minutos e enxágue com água fria. Repita 1 ou 2 vezes por semana, conforme necessário.
2 – Mel e café
Esta máscara ajuda a revitalizar a pele e reduz o aspeto opaco graças às propriedades estimulantes e antioxidantes do café.
Ingredientes:
- 2 colheres de chá de mel natural;
- 1 colher de chá de café moído fino.
Modo de preparação: Misture bem o mel e o café até formar uma pasta uniforme. Aplique no rosto, evitando a região dos olhos. Deixe atuar durante 10 a 15 minutos e enxágue com água morna.