Os nossos sentidos são fundamentais para nós percecionarmos o mundo em que vivemos. Embora existam teses que apresentam outros sentidos, tradicionalmente popularizou-se destacar cinco. São eles: olfato, visão, audição, tato e paladar. O olfato não é o sentido mais…
As pessoas têm os seus hábitos alimentares. Algumas privilegiam o sabor, optando por refeições calóricas, independentemente dos seus efeitos. Há também pessoas que pretendem emagrecer, que procuram conhecer melhor o que colocam na boca.
Todas as pessoas sabem…
Comer é uma necessidade, algo fundamental para o nosso corpo continuar a cumprir com as suas funções. Contudo, há quem opte por comer de forma despreocupada, caindo na tentação de doces, fast-food, fritos, entre outras opções agradáveis na boca, mas que geram…
As crianças são a melhor coisa do mundo. Trata-se de uma frase feita bastante popular. Quem é pai ou mãe reconhece facilmente o valor desta afirmação. O seu crescimento é realizado a um ritmo acelerado. Contudo, convém tomar as melhores decisões na alimentação…
Os homens deviam tratar da sua saúde, mas a verdade é que raramente vão ao médico por rotina. Ao contrário das mulheres, que habitualmente visitam o seu médico assistente de medicina geral e familiar, os homens não têm esse hábito. Só em casos em que sentem o seu…
A saúde feminina acarreta desafios. Em todas as fases da vida da mulher, revela-se fundamental haver cuidados com o equilíbrio hormonal. É importante compreender como as hormonas interferem no corpo da mulher ao longo da sua vida.
Esse conhecimento é fundamental…
As vacinas consistem em medicamentos que são preparados a partir de agentes infeciosos (nomeadamente, vírus ou bactérias) ou a partir da informação genética apresentadas neles. Estas vacinas recomendadas para adultos visam estimular o corpo a responder imunologicamente…
Todos sabemos que não se deve brincar com a saúde. A vigilância é fundamental para evitarmos que pequenos contratempos se revelem grandes problemas. Fazer check-ups essenciais é uma forma de vigiar o estado do nosso corpo.
Pode permitir-nos detetar algo…
Muitas pessoas desvalorizam o momento de dormir. Contudo, a qualidade do sono é tida pelos especialistas como um dos pilares da saúde. Embora seja frequentemente ignorado ou relegado para segundo plano no quotidiano de muitas pessoas (especialmente dos jovens), ele é…