Como maior órgão do corpo, a pele requer cuidados especiais, dado que se encontra constantemente exposta a fatores externos. A esfoliação da pele é uma de diversas maneiras de cuidar da derme!
A esfoliação é um tratamento realizado com recurso a cremes ou óleos e…
Spas em Lisboa: um guia para encontrares o teu sítio de bem-estar
24 de Março, 2023
Estás à procura de spas em Lisboa para sentires as tuas energias 100% renovadas?
Selecionamos 5 spas em Lisboa para relaxares e cuidares do teu bem estar!
Eco Massage Spa
Um dos spas em Lisboa, é designado por “Eco Massage Spa”…
O uso do telemóvel em excesso pode criar problemas como ansiedade e stress, entre outras condições, pelo que há que saber controlar a dose diária de exposição a este dispositivo.
O crescimento do universo das tecnologias trouxe consigo uma maior dependência de…
A Higiene Oral é um dos fatores que pode levar a muitos problemas de saúde. Com os avanços tecnológicos foi possível o aparecimento de escova de dentes elétricas que tornam o cuidado e higiene oral muito mais acessível no dia-a-dia.
No entanto, para quem nunca usou…
Na procura por um estilo de vida mais saudável, saiba quais as principais hormonas que regulam o peso e aprenda a controlá-las!
Como mecanismo de regulação dos sistemas fisiológicos do corpo, o nosso organismo produz hormonas, sendo que aquilo que escolhemos ingerir…
Quando falamos em ler livros referimo-nos a uma simples leitura, de forma a alargarapenas o nosso conhecimento.
Porém o que muitas pessoas não sabem é que a leitura melhora muitos aspectos no nosso corpo e também na nossa saúde.
Neste artigo descobre…
Estar próximo da natureza traz diversos benefícios para a saúde, tanto a nível mental e emocional como físico!
1 – Redução de stress
Passar mais tempo perto das árvores no bosque ou na floresta alivia a tensão sanguínea e reduz os níveis da hormona…
Desde pouca hidratação a dormir com maquilhagem, saiba que erros na skincare pode estar a cometer.
1 – Pouco protetor solar!
É verdade, estamos um pouco longe do verão, mas sabia que a exposição ao sol é uma das principais causas de envelhecimento precoce…
Para o bem da nossa saúde era ideal resistirmos ao açúcar e não consumirmos os adoçantes , mas neste artigo vamos ajudar-te a escolher a melhor opção de adoçantes ou açúcares para deliciares no teu café de forma saudável.
1- Adoçantes | O que acontece quando…