Estar próximo da natureza traz diversos benefícios para a saúde, tanto a nível mental e emocional como físico!
1 – Redução de stress
Passar mais tempo perto das árvores no bosque ou na floresta alivia a tensão sanguínea e reduz os níveis da hormona…
Desde pouca hidratação a dormir com maquilhagem, saiba que erros na skincare pode estar a cometer.
1 – Pouco protetor solar!
É verdade, estamos um pouco longe do verão, mas sabia que a exposição ao sol é uma das principais causas de envelhecimento precoce…
Para o bem da nossa saúde era ideal resistirmos ao açúcar e não consumirmos os adoçantes , mas neste artigo vamos ajudar-te a escolher a melhor opção de adoçantes ou açúcares para deliciares no teu café de forma saudável.
1- Adoçantes | O que acontece quando…
A evolução tecnológica tem vindo a ser registada em várias áreas e uma delas é na área da saúde mental através de chatbots.
Desde a pandemia que a área da saúde mental tem vindo a ser mais falada e a ganhar cada vez mais importância no dia-a-dia de cada um em…
O Dia da Mulher está a chegar!
E para passar este dia de maneira diferente, o Ginásio VII está a preparar um dia com imensas atividades gratuitas para todas as mulheres.
Neste artigo descobre tudo sobre este evento e diverte-te a treinar da melhor…
Intolerância alimentar não é algo assim tão raro, com um quarto da população portuguesa a sofrer com este tipo de reação do organismo, pelo que é importante permanecer informado e saber como lidar com a situação.
O que é?
De acordo com a Unidade de…
Um grupo de investigadores iniciou o processo de administração de doses de uma vacina experimental contra o VIH, que recorre a uma tecnologia de mRNA do imunizante da Moderna contra o coronavírus.
De acordo com o “Washington Post”, a Moderna, empresa norte-americana…
Esta condição é um dos sinais de alerta que o seu corpo pode usar para indicar que sofre de insuficiência renal.
Muitos são os sinais que é preciso ter em atenção quando se sofre de diabetes. Se a situação não for devidamente monitorizada ou cuidada pode gerar…
Risco de morte prematura pode ser detetado através de idade biológica da retina
21 de Janeiro, 2022
Um grupo de investigadores estudou cerca de 47 mil pessoas, tendo concluído que retinas que “envelhecem mais rápido” indicam maior risco de morte precoce por múltiplas doenças.
Um estudo publicado na revista científica British Journal of Ophthalmology e citado pela…