A melhor forma de combater doenças cardiovasculares é prevenir as mesmas, sendo que aqui mencionamos algumas formas de afastar este tipo de condições.
Doenças cardiovasculares são problemas que afetam os vasos sanguíneos, bem como as válvulas, o músculo e o ritmo…
Dia Mundial da Saúde: práticas que podes inserir na tua rotina
5 de Abril, 2023
O Dia Mundial da Saúde é nesta sexta-feira (7/02), e por isso selecionamos algumas dicas para focares-te no teu bem-estar físico e mental!
O que é o Dia Mundial da Saúde e quando acontece?
Criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia…
Sabes escolher o protetor solar ideal para a tua pele? Neste artigo oferecemos-te algumas dicas e informações relevantes para te ajudar.
A principal fonte de vitamina D é o sol. Como tal, devemos promover alguma exposição à luz solar no nosso dia a dia, de forma a…
O skin cycling foi uma das tendências de skincare que mais rapidamente ganhou popularidade e, como tal, vamos explicar-te o que é e ajudar-te a incorporar esta trend na tua rotina!
A primeira pergunta a fazer é: o que é o skin cycling? O skin cycling é…
Muitas das vezes beber um chá tem um efeito mais eficaz do que os medicamentos, ajudando também noutros fatores essenciais na nossa saúde. E neste artigo selecionamos alguns tipos de chás que vais gostar de experimentar.
Chá de camomila
Nos tempos da escola…
Neste artigo, damos a conhecer diversos tipos de massagens e os seus benefícios, para que estejas sempre a par das melhores maneiras de relaxar!
Benefícios
Massagens não são só relaxamento e luxo! Têm uma vasta lista de benefícios, desde melhorias no humor, ao…
Spas em Lisboa: um guia para encontrares o teu sítio de bem-estar
24 de Março, 2023
Estás à procura de spas em Lisboa para sentires as tuas energias 100% renovadas?
Selecionamos 5 spas em Lisboa para relaxares e cuidares do teu bem estar!
Eco Massage Spa
Um dos spas em Lisboa, é designado por “Eco Massage Spa”…
O uso do telemóvel em excesso pode criar problemas como ansiedade e stress, entre outras condições, pelo que há que saber controlar a dose diária de exposição a este dispositivo.
O crescimento do universo das tecnologias trouxe consigo uma maior dependência de…
A Higiene Oral é um dos fatores que pode levar a muitos problemas de saúde. Com os avanços tecnológicos foi possível o aparecimento de escova de dentes elétricas que tornam o cuidado e higiene oral muito mais acessível no dia-a-dia.
No entanto, para quem nunca usou…