Duas modalidades diferentes mas com vários benefícios cada uma: fica a conhecer mais sobre o yoga vs pilates. A principal diferença entre yoga e pilates é que o primeiro tem um componente espiritual que o segundo não tem. No entanto, funcionam ambos muito bem separados…
Limpar os ouvidos é uma parte importante da higiene pessoal, mas a forma como os limpamos é um tema de debate. Um método que tem sido popular durante décadas é a utilização de cotonetes, mas será que esta é realmente a melhor forma de limpeza dos ouvidos?
Apesar…
O que as unhas fracas revelam sobre a nossa saúde?
As alterações na cor, formato e as unhas fracas podem ter vários significados e estar relacionado com a nossa saúde. Para quem acha que as unhas não são importantes para a nossa saúde, engana-se. Para além da sua…
A tosse é um reflexo natural do corpo que ajuda a limpar as vias aéreas. Existem dois tipos principais de tosse: a tosse seca e tosse produtiva. Neste artigo, vamos ensinar-te como distinguir os dois tipos de tosse.
Com a chegada do outono, o tempo torna-se cada vez…
Sabias que o kefir tem benefícios para a saúde digestiva?Assim, neste artigo vamos dar-te a conhecer tudo o que precisas para incluí-lo na tua alimentação e conseguir assim, um intestino mais saudável.
O que é o kefir?
É um alimento com propriedades…
Pela tua saúde, vê os efeitos do ruído e os benefícios do silêncio, na saúde!
A poluição sonora é um problema que tem vindo a crescer na sociedade. Posto isto, o ruído constante proveniente do trânsito, da construção, da indústria e de outras fontes…
Segundo dados do Jornal Público, mais de metade dos portugueses vive com pelo menos uma ou mais doenças crónicas, o que corresponde a 3,9 milhões de portugueses.
O que são doenças crónicas?
As doenças crónicas são patologias de progressão lenta e que se…
Os novos casos de cancro em pessoas com menos de 50 anos aumentaram 79,1% em todo o mundo entre 1990 e 2019, enquanto o número de mortes subiu 27,7%, de acordo com um estudo publicado no BMJ Oncology.
Segundo é possível ler-se, o aumento do número de cancro em jovens…
Da saga ‘’ uma chávena de café por dia, nem sabe o bem que lhe fazia’’, pois bem, a verdade é que o café traz inúmeros benefícios à saúde quando consumido com conta, peso e medida.Claro que o consumo do café para a nossa saúde tem vindo a sofrer…