O inverno é uma estação do ano caracterizada por temperaturas baixas. Estas condições climáticas favorecem o aparecimento de constipações, gripe, pneumonia, hipotermia, queimaduras pelo frio e outras doenças relacionadas com o frio. Aprenda algumas dicas para…
O jantar é a última e maior refeição do dia. Escolher os alimentos certos ao jantar é muito importante, já que esta refeição fornece grande parte da tua nutrição e sustenta-te até ao dia seguinte. Sabe quais os 10 alimentos que deves evitar comer à noite.
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O nariz entupido é algo frequente para ti? Descobre o que é a congestão nasal, quais as suas causas e como aliviar este sintoma.
A maioria das pessoas acha que fica com o nariz entupido como resultado da acumulação de excesso de muco. Na verdade, a congestão nasal…
Também tu sofres com a pele seca no inverno? Sabias que as células da pele produzem menos colágeno e substâncias gordurosas, no inverno? Sim, isso deve-se ao frio e claro, leva à sua desidratação natural. A situação agrava-se com os banhos quentes, a ingestão de…
A maioria das crianças anda com a mochila durante todo o dia, durante a maior parte do ano. Isso significa que é importante prestar atenção à forma como as usam. Não se preocupe, neste artigo vamos mostrar-lhe tudo o que precisa de saber sobre a forma correta de usar…
Um poderoso aliado na saúde e reconforto nos dias frios é sem dúvida a ingestão de chá. Nos meses mais frios do ano, podemos tirar partido do “chá” como forma de equilibrar o nosso sistema imunitário, protegendo o organismo de agressões como as gripes e as…
O medo é uma das emoções humanas básicas que conhecemos desde sempre, fazendo parte da adaptação e da sobrevivência da espécie humana. Assim, funciona como um instinto – o nosso corpo responde com medo sempre que nos sentimos inseguros. O perigo mantém-nos alerta…
O mundo é cheio de cores, mas nem todas as pessoas percebem-nas da mesma forma. Uma pessoa que sofre de daltonismo tem dificuldades para distinguir certas cores, como o vermelho e verde ou o azul e amarelo. Neste artigo vamos explicar-te tudo sobre esta condição que afeta…
Estudos recentes revelam que a vitamina D pode ajudar no combate à depressão. Mas porque será?
No quotidiano moderno, em que passamos grande parte do tempo enclausurados atrás de um computador, esquecemo-nos também da importância de apanhar sol. A verdade é que…