São cada vez mais as profissões que afetam a saúde mental da população. A saúde mental é um aspeto essencial do nosso bem-estar geral, no que diz respeito à nossa vida pessoal e profissional. No entanto, certas profissões podem ter um impacto significativo na nossa…
Ainda que estejamos a fazer algumas mudanças na nossa rotina, a sociedade é muito orientada para o trabalho e às vezes torna-se complicado gerir a vida profissional e pessoal, tornando-se um verdadeiro desafio para muitas pessoas.
A pressão para alcançar o…
Como é que podemos combater o stress no trabalho? Quando sentimos o stress no trabalho, isso não afeta só os trabalhadores, mas também as funções e a prestação no trabalho. E pior, muitas vezes quem trabalha sobre stress, acaba por estar desmotivado, ser menos…
Os melhores lugares para trabalhar em 2023 foram divulgados recentemente pela Great place to work. São 50 as empresas com melhor índice de satisfação em Portugal e quem os diz são os próprios colaboradores cuja satisfação contribuiu para a avaliação.
A great…
A nossa saúde mental é muito influenciada pelo meio em que nos inserimos e pelas pessoas com quem nos relacionamos e lidamos diariamente. Acabamos por ter de conviver com os nossos colegas de trabalho e com os nossos superiores mais tempo até do que aquele que passamos…
Longas listas de tarefas que se sucedem e compromissos profissionais inadiáveis são algumas das razões que levam a que os profissionais acabem por trabalhar muitas vezes de forma ininterrupta. Ainda que pareça, por vezes, que parar para descansar vai fazer com que o…