A técnica de imersão em água gelada popularizada por Wim Hof, speaker motivacional, combina meditação com exposição ao frio.
A prática de imersão em água gelada, com o nome de crioterapia, é algo a que diversos atletas recorrem como forma de terapia muscular…
De acordo com um grupo de investigadores da Universidade do Iowa, nos Estados Unidos, realizar 90 minutos de exercício físico após tomar a vacina pode aumentar os níveis de proteção da mesma.
Segundo um estudo publicado pela revista científica Brain, Behavior, and…
Investigadores portugueses organizam desafio que procura detetar sopros cardíacos
17 de Fevereiro, 2022
Um grupo de investigadores portugueses da Faculdade de Ciências da Universidade do Porto (FCUP), vai participar na organização de um desafio internacional que procura estimular o desenvolvimento de maneiras de detetar a presença de sopros em gravações de auscultações…
De acordo com um novo estudo, realizar esta atividade diária que consiste em levantar pesos por 3 segundos é suficiente para construir músculo.
Segundo um artigo publicado no “The Times”, fazer uma única série de máximo esforço, cinco dias por semana, ao longo de…
Especialistas dizem que risco de morte por covid-19 aumenta com falta de vitamina D
9 de Fevereiro, 2022
Saiba o que indicam especialistas de uma universidade em Israel relativamente à ligação entre a falta de vitamina D e mortalidade nos infetados com covid-19.
De acordo com um estudo recentemente publicado na revista científica “Plos One”, foi identificada uma…
Um ensaio britânico, considerado o primeiro a nível mundial que expôs deliberadamente voluntários à covid-19, como forma de estudar o vírus, foi considerado seguro em jovens adultos, de acordo como os autores do estudo.
Segundo avança a agência Reuters, os dados…
Um grupo de investigadores iniciou o processo de administração de doses de uma vacina experimental contra o VIH, que recorre a uma tecnologia de mRNA do imunizante da Moderna contra o coronavírus.
De acordo com o “Washington Post”, a Moderna, empresa norte-americana…
Esta condição é um dos sinais de alerta que o seu corpo pode usar para indicar que sofre de insuficiência renal.
Muitos são os sinais que é preciso ter em atenção quando se sofre de diabetes. Se a situação não for devidamente monitorizada ou cuidada pode gerar…
Sabia que a hora a que treina pode ter impacto na quantidade de peso que perde após exercitar? É verdade! Assim sendo, saiba qual é a melhor altura do dia para treinar e perder peso!
Seja de manhã, à tarde ou até à noite, todos nós exercitamos quando conseguimos…