Aquele alimento verde que as crianças tendem a evitar e os adultos tendem a esquecer. O espinafre é riquíssimo em vitaminas A, C e E, tendo várias propriedades naturais que conduzem a diversos benefícios, desde melhorar a saúde dos olhos a ajudar a emagrecer.
Perfeito…
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) 40% da população mundial não dorme bem. No caso português, a mesma fonte indica que os portugueses dormem em média menos de seis horas diárias. Dormir melhor: é disso que precisa?
Se esse é o seu caso, saiba que entra…
A eficácia e segurança de uma vacina nasal que visa prevenir e retardar a doença de Alzheimer vai começar a ser testada por médicos do Brigham and Women’s Hospital, segundo informou o hospital, localizado em Boston, Massachusetts, nos Estados Unidos.
Depois de quase…
Atividades físicas de alto impacto na adolescência ajudam a aumentar massa óssea
18 de Novembro, 2021
Num estudo que envolveu 1.137 adolescentes, realizado por investigadores do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP), concluiu-se que atividades físicas de alto impacto podem ajudar no aumento de massa óssea.
O ISPUP, numa nota publicada, na…
Com a chegada do tempo mais frio e das grandes variações de temperatura que marcam o início do outono, é quase inevitável que as chatas e incómodas constipações acabem por aparecer deixando-nos fungosos e com tosse.
Ir à farmácia comprar uma aspirina ou um…
De acordo com um estudo que envolveu cerca de 80 mil pessoas, aqueles que têm por hábito fumar cigarros eletrónicos tiveram o seu primeiro AVC com uma idade média de 48 anos. Já aqueles que fumam cigarros tradicionais, em média, experienciam um derrame cerebral 11 anos…
Apesar de existirem alguns tratamentos que aliviam as dores causadas por enxaquecas, é sempre bom ter conhecimento do que podemos fazer para evitá-las a todo o custo. Ora, segundo o site Tua Saúde, existem alguns alimentos que podem causar estas terríveis dores de…
Não é a fonte da eterna juventude, mas as propriedades antioxidantes e reparadoras do pouco conhecido ácido ferúlico pode dar uma nova vida à sua pele.
De modo a combater as rugas, manchas, flacidez e linhas de expressão, sinais do envelhecimento da pele, devemos ter…
Cresce junto a ambientes altamente salinos, como é o caso da Ria de Aveiro, mas é no prato dos portugueses que a salicórnia tem vindo a fazer sucesso ao afirmar-se como uma alternativa vegetal ao sal.
O que é a Salicórnia?
Como referimos, a salicórnia é uma planta que…