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Ouvir a sua música preferida pode ajudar a diminuir dores no corpo, diz estudo

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Uma nova investigação, levada a cabo por um grupo de especialistas britânicos, concluiu que ouvir uma música que se conhece melhor é mais eficaz no alívio das dores no corpo. De acordo com um estudo publicado na revista científica “Plos One”, conduzido por Claire…
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"Carne" vegan é mais benéfica que carne normal? Uma investigação dá-nos a resposta

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Um estudo britânico recente diz que “carne” à base de plantas tem mais benefícios do que a carne proveniente de animais. Se alguma vez se questionou sobre os verdadeiros benefícios da “carne” feita à base de plantas, então este novo estudo tem as respostas que…
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Pulseiras de atividade são eficazes? Estudo diz que sim!

By João Serra
2 de Agosto, 2022
Um estudo realizado por cientistas australianos revelou que pessoas que usam pulseiras de atividade tendem a perder mais peso. Parece difícil de acreditar, mas, de acordo com uma investigação realizada por um grupo de especialistas da University of Southern Australia…
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Pressoterapia: Conheça este relaxante tratamento

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28 de Julho, 2022
Fique a conhecer a pressoterapia, um tratamento perfeito para quem sofre de condições como retenção de líquidos. De acordo com a BodyConcept, em comunicado citado pelo portal “Lifestyle ao Minuto”, a pressoterapia, a que também se dá o nome de drenagem linfática…
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Quantos cafés deve beber diariamente? Nós dizemos-lhe!

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26 de Julho, 2022
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Cereja: Conheça os benefícios de uma das principais frutas da época

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22 de Julho, 2022
Com propriedades antioxidantes e que ajudam na luta contra o envelhecimento, a cereja é muito mais que uma das principais frutas da época, sendo um alimento repleto de benefícios. Com todos os pontos positivos desta brilhante fruta em mente, tomámos a liberdade de…
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Sabia que atividade física pode ser a chave para melhorar a sua saúde mental?

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De acordo com um especialista norte-americano, um pouco de atividade física pode melhorar o seu humor e saúde mental. Apesar das diversas formas existentes para combater condições como a ansiedade ou a depressão, segundo o “The Guardian”, raramente a prática de…
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Espargos e os benefícios para a sua saúde

By João Serra
13 de Julho, 2022
Um alimento que divide opiniões frequentemente, os espargos são, na verdade, altamente benéficos para a nossa saúde, sendo bem-vindos em qualquer refeição. De acordo com a revista “Shape”, apesar de qualquer opinião que possa ter relativamente a este alimento, os…
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Exercício apenas ao fim de semana? Estudo diz que sim!

By João Serra
12 de Julho, 2022
Um novo estudo indica que realizar sessões de exercício físico apenas ao fim de semana pode ser bastante produtivo. Muitas pessoas optam por apenas realizar sessões de exercício físico mais intensas e longas aos fins de semana ou nas folgas, dado que o trabalho ocupa…
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