O ferro é um nutriente essencial para o transporte de oxigénio no corpo, bem como para o desenvolvimento das células e produção de hormonas.
Diversos frutos secos são excelentes fontes de ferro, especialmente para as pessoas que se abstém de comer carne, o que ajuda a…
Uma atividade saudável para os músculos e um dos exercícios favoritos do seu coração. Mas esses não são os únicos benefícios de andar de bicicleta. Saiba mais sobre o que esta simples, mas relaxante, atividade faz ao seu corpo, e não só.
Uma das conclusões de um…
Cancro da Mama – Estamos no mês Internacional da Prevenção desta doença
21 de Outubro, 2021
Outubro é o mês Internacional de Prevenção de Cancro da Mama e o seu dia 30 o Dia Nacional de Luta Contra o Cancro da Mama. Para se ter noção da importância de se dedicar um mês inteiro a este cancro, só em Portugal, anualmente, são detetados cerca de 7 mil novos…
A marca portuguesa de roupa “Survive” acaba de lançar um novo modelo de t-shirts, com o nome “Brain Melting”, cujas vendas irão reverter a favor da Associação de Reabilitação e Integração Ajuda (ARIA).
Criada em abril de 2021, a marca de streetwear…
A flor de sal entrou definitivamente no nosso vocabulário gastronómico, mas saberá em que é que consiste este alimento e quais os benefícios do seu consumo para o organismo?
O que é?
Ao contrário do que possa pensar quem nunca ouviu falar da expressão “flor de…
O Dia Mundial da Alimentação é uma ocasião todos os anos, desde 1981, dia 16 de outubro, sendo esta a data de fundação da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação (FAO).
De acordo com o site do Centro Regional de Informações das Nações…
Pessoas mais velhas que vivem sozinhas NÃO têm maior risco de desenvolver depressão
7 de Outubro, 2021
Num estudo que envolveu 643 pessoas, de 60 ou mais anos de idade, desenvolvido por investigadores do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP), foi possível reparar que pessoas mais velhas que vivem a sós não têm mais probabilidade de sofrer de…
Se não nevou, mas no seu ombro se deposita uma leve camada branca, é sinal de que tem caspa. Apesar de não ser uma condição de saúde grave, ter caspa pode causar desconforto físico (comichão, por exemplo) e até social, mas há forma de a tratar e até de a…
Depois de três meses de sol e tempo quente, o vento, a chuva e o frio batem à porta fazendo com que deva redobrar os cuidados com a pele no Outono.
É certo que o verão pode ser uma estação agressiva para a sua pele pelos longos períodos que a expõe aos raios…