Os probióticos podem ser um ótimo aliado para a tua saúde. É essencial que te sintas bem por dentro e por fora, e o nosso corpo merece a nossa atenção e devemos estar atentos a todos os sinais. O nosso sistema imunitário protege o nosso organismo contra as doenças…
O Conselho de Ministros reuniu-se hoje, dia 11 de Maio, para aprovar a proposta de Lei do Governo para a nova lei do tabaco. Entram assim novas regras (pouco simpáticas) para os fumadores.O consumo de tabaco em Portugal continental tem vindo a diminuir nos últimos anos e a…
Já podes pedir baixa por doença até 3 dias pelo SNS 24! Desde o dia 1 de Maio que é possível pedir baixa por doença até 3 dias através do portal do SNS 24, sem ser necessário recorrer ao seu centro de saúde. Esta nova medida veio beneficiar não só o tempo dos…
A canela está concentrada de regalias para a nossa saúde. Deste modo, para conheceres alguns benefícios, preparamos este artigo especialmente para ti!
Combate infecções das vias respiratórias
Em caso de gripes ou de constipações, a canela age como um xarope…
O uso da canábis medicinal na Saúde em Portugal divide muitas opiniões. Ainda que possa ser extremamente benéfica em vários tratamentos, são muitos os que defendem que ainda não há estudos suficientes que demonstrem a sua eficácia e a segurança do seu uso.A venda…
As nossas grandes companheiras durante as refeições nos dias de muito calor são as saladas de verão.Selecionamos para ti 6 saladas que não podes ficar sem este verão.
Bowl de quinoa e vegetais
Se aprecias as famosas bowls, esta receita é…
Aqui oferecemos-te uma lista de diversos alimentos saudáveis que deves incluir na tua alimentação, mas que se calhar não conheces assim tão bem!
Kefir
Riquíssima em probióticos, o kefir é uma bebida fermentada derivada do leite, tendo origem nas montanhas do…
Neste artigo, damos algumas dicas para que aprendas a lidar e a evitar o excesso de peso infantil, de forma a proteger os mais novos.
A obesidade infantil é um problema de dimensões bastante significativas nos dias que correm. Na verdade, a Organização Mundial de…
Neste artigo, mostramos-te como realizar treinos de força, bem como alguns dos diversos benefícios deste tipo de atividade física.
Para ter um corpo mais tonificado e eliminar os níveis de gordura corporal, um dos melhores tipos de atividade física são, para…