Ir para a praia com crianças pode ser encantador, ou um verdadeiro desafio. No final do dia, estamos disponíveis para ouvir a tua opinião. Brincadeiras à parte, vamos dar-te uma lista do que nunca pode faltar quando se trata de ir para a praia com crianças.
Uma das…
Consumir água diariamente é fundamental para a manutenção do nosso corpo, isto porque a água é essencial para a nossa vida e desempenha um papel fundamental na manutenção da nossa saúde. Mas há mais! O corpo humano é composto por cerca de 60% de água, só ai já…
A queda de cabelo afeta cerca de 6 a 38% das mulheres em todo o mundo, segundo um estudo publicado no British Journal of Dermatology Em Portugal, 60% da população sofre de queda de cabelo, que costuma ser hereditária. Mas calma, nem sempre a queda de cabelo é sinal de…
O dia a dia frenético deixa-nos muitas vezes com um cansaço diário constante, e a verdade é que equilibrar a vida pessoal e profissional nem sempre é fácil.No trabalho há a pressão de cumprir prazos, de deixar o trabalho feito e gerir até uma equipa, enquanto que em…
No mercado de trabalho atual é difícil sabermos quando devemos parar para descansar e desconectar do trabalho, principalmente se temos alguma tendência para trabalhar fora de horas.Há pessoas que colocam a carreira como prioridade, e às vezes até da vida pessoal, do…
Ter as merecidas e tão aguardadas férias no verão para aproveitar o sol e os dias quentes é fantástico, mas melhor ainda é conseguir isto tudo em estadias sustentáveis, que possam contribuir para que possamos ter umas boas férias, mas sempre a pensar no ambiente…
Quando falamos em banho de água fria, o nosso pensamento causa automaticamente arrepios no corpo, não é verdade? Mas este hábito possui uma série de benefícios surpreendentes para a saúde física e mental. Mas vamos por partes:
O Banho: ritual de bem estar…
A conexão com a natureza é um elo fundamental que nos liga ao ambiente natural ao nosso redor, e cada vez mais pesquisas têm comprovado os inúmeros benefícios que esta ligação pode trazer para a nossa saúde. Desde melhorias no bem-estar mental até a uma saúde…
A estação do momento, a mais ansiada por uns, é também a mais desesperante e desconfortável para outros, neste caso para as grávidas, que face ao calor, acabam por não desfrutar tanto da gravidez no verão porque nem sempre é fácil lidar com o calor.Quem teve uma…