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Saúde & Bem Estar

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Saúde & Bem Estar

Alzheimer: Vacina nasal começa a ser testada em seres humanos

By João Serra
25 de Novembro, 2021
A eficácia e segurança de uma vacina nasal que visa prevenir e retardar a doença de Alzheimer vai começar a ser testada por médicos do Brigham and Women’s Hospital, segundo informou o hospital, localizado em Boston, Massachusetts, nos Estados Unidos. Depois de quase…
FitnessSaúde & Bem Estar

Atividades físicas de alto impacto na adolescência ajudam a aumentar massa óssea

By João Serra
18 de Novembro, 2021
Num estudo que envolveu 1.137 adolescentes, realizado por investigadores do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP), concluiu-se que atividades físicas de alto impacto podem ajudar no aumento de massa óssea. O ISPUP, numa nota publicada, na…
NutriçãoSaúde & Bem Estar

Chás e infusões para tratar a constipação

By João Serra
17 de Novembro, 2021
Com a chegada do tempo mais frio e das grandes variações de temperatura que marcam o início do outono, é quase inevitável que as chatas e incómodas constipações acabem por aparecer deixando-nos fungosos e com tosse. Ir à farmácia comprar uma aspirina ou um…
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Fumadores de "e-cigarettes" sofrem AVC mais cedo, diz estudo

By João Serra
12 de Novembro, 2021
De acordo com um estudo que envolveu cerca de 80 mil pessoas, aqueles que têm por hábito fumar cigarros eletrónicos tiveram o seu primeiro AVC com uma idade média de 48 anos. Já aqueles que fumam cigarros tradicionais, em média, experienciam um derrame cerebral 11 anos…
NutriçãoSaúde & Bem Estar

Seis alimentos que lhe podem estar a causar enxaquecas

By João Serra
4 de Novembro, 2021
Apesar de existirem alguns tratamentos que aliviam as dores causadas por enxaquecas, é sempre bom ter conhecimento do que podemos fazer para evitá-las a todo o custo. Ora, segundo o site Tua Saúde, existem alguns alimentos que podem causar estas terríveis dores de…
Saúde & Bem Estar

Ácido Ferúlico: descubra todos os benefícios

By João Serra
4 de Novembro, 2021
Não é a fonte da eterna juventude, mas as propriedades antioxidantes e reparadoras do pouco conhecido ácido ferúlico pode dar uma nova vida à sua pele. De modo a combater as rugas, manchas, flacidez e linhas de expressão, sinais do envelhecimento da pele, devemos ter…
NutriçãoReceitasSaúde & Bem Estar

Salicórnia: o que é e quais os seus benefícios

By João Serra
31 de Outubro, 2021
Cresce junto a ambientes altamente salinos, como é o caso da Ria de Aveiro, mas é no prato dos portugueses que a salicórnia tem vindo a fazer sucesso ao afirmar-se como uma alternativa vegetal ao sal. O que é a Salicórnia? Como referimos, a salicórnia é uma planta que…
NutriçãoSaúde & Bem Estar

Cinco frutos secos ótimos e ricos em ferro

By João Serra
29 de Outubro, 2021
O ferro é um nutriente essencial para o transporte de oxigénio no corpo, bem como para o desenvolvimento das células e produção de hormonas. Diversos frutos secos são excelentes fontes de ferro, especialmente para as pessoas que se abstém de comer carne, o que ajuda a…
FitnessSaúde & Bem Estar

Andar de bicicleta: Quais os benefícios?

By João Serra
21 de Outubro, 2021
Uma atividade saudável para os músculos e um dos exercícios favoritos do seu coração. Mas esses não são os únicos benefícios de andar de bicicleta. Saiba mais sobre o que esta simples, mas relaxante, atividade faz ao seu corpo, e não só. Uma das conclusões de um…
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