Uma bebida forte, mas perfeita para aqueles momentos sentados a ler ou a ver televisão após o jantar, o whisky é mais que uma simples bebida...
Autor -Vida
De acordo com uma investigação, o truque para comer bananas de forma saudável é fazê-lo com moderação. Uma das frutas mais comuns e saudáveis da...
Saltar à corda é algo que traz imensa nostalgia a alguns de nós, fazendo-nos lembrar dos tempos em que brincávamos no recreio. Mas sabia que, na...
Com o intuito de promover a ideia de que a moderação é a principal característica de uma alimentação saudável e equilibrada, a Metro World News criou...
O açúcar mascavado é uma conhecida e deliciosa alternativa ao açúcar branco, apresentando uma quantidade mais significativa de nutrientes, sem passar...
Um grupo de investigadores realizou um estudo que procurou concluir qual o número de horas de sono ideal para uma noite reparadora. Uma investigação...
A cor das paredes do seu quarto pode fazer a diferença entre ter um bom e um mau sono, podendo ser a razão pela qual, por vezes, acorda cansado/a...
Repleto de proteínas e ómega-3, o salmão é um alimento não só delicioso, mas também super útil no combate contra a celulite! Uma alimentação saudável...
Com diversas propriedades antioxidantes e rico em ácidos clorogénico e caféico, o café não serve só para nos dar a energia que necessitamos ao longo...
Um estudo levado a cabo pela Universidade de Coimbra (UC) concluiu que “nem todas as mudanças produzidas no cérebro, em resultado do...
