É verdade! Os condimentos também contribuem para um organismo saudável. Conheça cinco dos temperos mais saudáveis que pode consumir!
1 – Pimenta
Começamos esta nossa lista de maneira simples, mas bem eficaz! A pimenta é uma das melhores amigas do seu…
Ótimo para quem procura atividade física e diversão ao mesmo tempo, há opções interessantes para a prática de cycling em Lisboa.
Prepare-se para pedalar sem sair do sítio! O cycling é uma das atividades que está aqui para ficar, sendo um universo de loucos…
Promover o autocuidado, através de serviços, marcas, talks e masterclasses, é o principal objetivo do SelfCare Market & Summit.
O SelfCare Market & Summit concentrará, nos dias 25 e 26 de março, na Cordoaria Nacional, diversas áreas do bem-estar num só local…
Com palco no Central Tejo EDP, em Lisboa, o Women Aging Summit (WAS) procura repensar o envelhecimento nas mulheres.
Com o objetivo de inspirar as mulheres a viverem com os efeitos do envelhecimento, Maria Seruya e Rebeca Pinheiro Silva criaram o WAS, que terá lugar no…
Uma popularíssima técnica de manicure, unhas de gel podem ser visualmente atrativas, mas nem sempre afetam a saúde da melhor maneira.
As unhas de gel são uma técnica de manicure que consiste em aplicar uma camada de gel sobre as unhas, com as mesmas a serem expostas a…
A vitamina D é dos nutrientes mais importantes para o sistema imunitário, mas porque é que este elemento é tão relevante?
Apesar de ser normalmente associada à saúde dos ossos, a vitamina D apresenta uma panóplia de benefícios, que, de acordo com diversos estudos…
Pedalar? Bicicletas podem ser a resposta para uma necessidade cada vez maior de adotar uma mobilidade mais sustentável.
De acordo com a Associação pela Mobilidade Urbano em Bicicleta (MUBI), a pandemia fez com que as bicicletas tivessem “um aumento substancial de…
Por vezes parece uma tarefa impossível, mas aquecer a casa nos dias mais frios é algo factível sem recorrer apenas a sistemas de aquecimento central!
Ser fã daqueles dias mais frios e perfeitos para ficar em casa apenas compensa se conseguir garantir o conforto e…
O ferro é um componente essencial para um normal funcionamento do organismo, sendo que a anemia por deficiência do mesmo é a forma mais comum desta condição.
A importância do ferro
Sendo a carência de ferro a deficiência nutricional mais comum no mundo inteiro, é…