Neste artigo, apresentamos uma lista dos melhores desportos para os miúdos, bem como a fase de desenvolvimento em que estes devem ser praticados.
Desde os desportos coletivos aos individuais, existem muitas atividades físicas apropriadas para os mais novos, sendo que…
Caso te tenhas apercebido que a saúde do teu cabelo está mais frágil, é importante ficares de olho na tua rotina capilar e consequentemente nos teus hábitos alimentares, pois eles podem estar ligados e pôr em causa a tua saúde capilar.
«Somos o que…
A liderança ou neste caso, o líder, desempenha um papel crucial na formação e no equilíbrio da equipa em qualquer ambiente de trabalho. Contudo, para alcançar um verdadeiro sucesso, as equipas não podem apenas concentrar-se na produtividade e eficiência; mas também…
Qual a importância dos alimentos para o sistema imunitário?A alimentação quando feita de forma saudável e equilibrada, é essencial para garantir uma boa qualidade de vida, uma vez que para além de fornecer energia e bem-estar geral, ajuda na prevenção e no combate…
Se esta é a tua estação do ano favorita, fica a saber que, ainda que seja necessário ter cuidados, há também muitos benefícios em apanhar sol, mas sempre com cautela.O sol é a fonte da vida e o segredo do nosso bem estar e desenvolvimento, por isso vamos…
Seguro de saúde para bebés: Proteção essencial desde o início de vida
28 de Junho, 2023
O seguro de saúde para bebé é um investimento crucial que todos os pais devem considerar. Saiba como pode proteger o seu filho com as soluções da EXS Seguros.
Bebé a caminho? Nesta fase da vida, é natural que a sua prioridade seja planear a chegada tranquila do…
São cada vez mais as profissões que afetam a saúde mental da população. A saúde mental é um aspeto essencial do nosso bem-estar geral, no que diz respeito à nossa vida pessoal e profissional. No entanto, certas profissões podem ter um impacto significativo na nossa…
Ao longo dos últimos anos, o calor que se tem vindo a sentir, e consequentemente o aumento das temperaturas em Portugal, tem tido um impacto negativo e preocupante na saúde dos portugueses.
Uma das principais preocupações é o impacto do calor extremo na saúde…
Estará a saúde mental nas crianças comprometida ? Quando falamos em saúde mental, não devemos cingir só aos adultos, bem pelo contrário. As crianças, começam desde muito cedo, a sofrer com problemas do foro psicológico, e são cada vez mais os que já registam…