Os dias quentes estão a chegar ao fim e é a altura ideal para voltares à rotina, não só diária, mas também para recuperar a vitalidade do cabelo após o verão e as tantas agressões a que foi submetido.O outono está mesmo a chegar. É hora de arrumar os biquínis e…
Andar com o carro na reserva é uma situação que acontece frequentemente a muitos condutores. Embora possa parecer uma maneira conveniente de adiar uma ida à bomba de abastecimento, essa prática pode provocar uma série de problemas e riscos para o veículo.Quando a luz…
Sabias que há alimentos proibidos para os patudos? Pois bem, há uma quantidade de alimentos que devem ficar fora do alcance dos cães, para evitar problemas graves aos nossos amigos de quatro patas.Para os patudos que são mais exploradores, é aconselhado ter a despensa…
A água é um bem essencial à nossa vida, daí se falar tanto da importância de beber mais água. Sabias que o corpo de um adulto é constituído por cerca de 60% a 70% de água? É verdade, e é mesmo fundamental mantermos o nosso corpo hidratado.Os principais benefícios…
O que é a dopamina?
Também conhecida como a “molécula da motivação”, a dopamina é uma substância química que promove sentimentos de prazer, motivação e recompensa. Por isso, quando os níveis de dopamina diminuem podemos sentir-nos desmotivados, tristes e…
Já ouviste falar em batch cooking? Esta é a técnica perfeita para quem não gosta de perder tempo durante a semana a cozinhar e não tem a possibilidade de ter uma ‘’Maria’’ como cozinheira a full-time lá em casa. Permite ainda poupar tempo e dinheiro, mas acima…
Caso te tenhas apercebido que a saúde do teu cabelo está mais frágil, é importante ficares de olho na tua rotina capilar e consequentemente nos teus hábitos alimentares, pois eles podem estar ligados e pôr em causa a tua saúde capilar.
«Somos o que…
A diabetes tipo 2 é uma doença crónica muito associada ao estilo de vida. Todos os dias são diagnosticadas 200 pessoas com diabetes em Portugal, um número assustador que tem vindo a aumentar cada vez mais, e do qual se estima que em 2030 seja a sétima causa de morte em…
Dinheiro nas férias: como aproveitar as férias sem prejuízos financeiros?
10 de Agosto, 2023
Verão “rima” com praia, viagens e dolce far niente, mas tudo isto exige um esforço financeiro para que o dinheiro nas férias não acabe antes de fazermos tudo aquilo a que nos tínhamos proposto.
Será sempre inevitável pensar em dinheiro nas férias, mas saberá…